Beograd

 Da biste bili zdravi I izgledali lepo morate biti fizički aktivni  i upražnjavati neke od  sportskih  aktivnosti. Svaki sport ima svoje draži. Neko se sportom bavi od najranijeg detinjstva a mnogi  krenu da se bave sportom u kasnijim godinama.

Za bavljenje sportom nikad nije kasno.  Veoma je važno  da pronadjete sportsku aktivnost koja Vama odgovara.  Odeberite ono što volite , bilo  sport na otvorenom ili  zatvorenom prostoru.

 Trčanje ili vožnja biciklom dobra je za održavanje kondicije. Trčanje u prirodi na svežem vazduhu prijaće svakome, I odličan je vid rekreacije.

Za devojke  je dobar fitnes, aerobik ili odlazak u teretanu, koji će im  pomoći  da dođu do vitke linije I potpuno se opuste.  Poznato je da fitnes oslobađa od stresa I odličan je za mentalni sistem.

  Upražnjavanje fitnesa dovodi do oslobađanje negativne energije.

Koji god sport odaberete, uzivajte u njemu.  Sportska oprema u kojoj ćete vežbati mora biti  prilagođena  sportu koji ste odabrali .